孕婦吃饅頭是可以的，但是要注意以下幾點：

1、饅頭的主要成分是面粉，面粉中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分，適量食用對孕婦來說是有益的。

2、孕婦在選擇饅頭時要注意以下幾點：

a. 選用新鮮的饅頭，避免吃過期變質的饅頭。

b. 避免吃太多油膩的饅頭，以免增加孕婦的胃腸負擔。

c. 如果孕婦有糖尿病或者高血壓等疾病，需要控制碳水化合物的攝入量，那么在吃饅頭時也要適量。

3、孕婦在吃饅頭時還要注意搭配其他食物，保證營養均衡，可以將饅頭搭配一些蔬菜、豆腐、雞蛋等食物一起食用，這樣可以更好地補充孕婦所需的營養。

4、孕婦吃饅頭是可以的，但要注意選擇新鮮的饅頭，避免吃過期變質的饅頭；同時要注意控制攝入量，避免吃太多油膩的饅頭；最后要注意搭配其他食物，保證營養均衡。

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