懷孕期間適量吃魚膠是可以的，魚膠富含豐富的膠原蛋白、氨基酸、礦物質和維生素，對孕婦的身體有一定的滋補作用，有助于改善皮膚彈性和關節健康，但需要注意的是，魚膠可能會引起過敏反應，所以在食用前最好先進行過敏測試，選擇新鮮、質量可靠的魚膠產品，避免食用不新鮮或摻雜其他成分的產品。

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